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    Planning

    Cette année hors période de stage, les cours de Yoga et de Poterie seront des cours particuliers ou en petit groupe

    sur rendez-vous.

    Hatha Yoga - Séniors - Visage - Yoga Nidra - Routine matinale - Poterie (Villes-sur-Auzon)

    ATELIERS POTERIE

    A la demande du lundi au samedi

    toute l'année



    En savoir plus

     

    Week end Yoga Poterie

    Le temps d'un week end, venez vous ressourcer en pleine nature au sein du Mas de Bacalan

    (Mormoiron Vaucluse).

    Les 11, 12 et  13 octobre 2024 

    Vendredi 11 oct

    17h00 arrivée
    18h30 19h15 Relaxation guidée

    19h45 Diner léger

    Samedi 12 octobre

    7h00 8h15 Hatha Yoga
    8h30 12h30 Petit-déj puis Temps libre / promenade autour du gîte
    12h30 14h00 Pique Nique
    14h00 16h30 Poterie (façonnage à la main)
    16h30 18h00 Temps libre
    18h00 19h00 Yoga Nidra
    19h30 Diner léger

    Dimanche 13 octobre

    7h00 8h15 Hatha Yoga
    8h30 12h00 Petit-déj - Temps libre
    12h00 13h30 Pique Nique
    13h30 16h00 Poterie (finition des pièces)
    17h00 départ

    8 places 

    Hébergement en chambre partagée (2 personnes) - draps à ramener où à louer sur place.

    390 euros. Stage maintenu à partir de 6 inscriptions.

    CONTACTER EMELINE

      

     En groupe chez vous, votre entreprise ou association, contactez-moi pour obtenir un devis.

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    Cours de Hatha Yoga - Yoga sur Chaise - Séniors 

    Je propose des cours adaptés à votre expérience du yoga, vos objectifs, votre âge, votre condition physique...

    Une séance dure en principe 1h15. Elle débute toujours par un échauffement et se termine par une relaxation guidée de 15-20 minutes.

    Pendant le cours sont proposés en alternance des exercices préparatoires aux postures, des postures, des exercices de respiration...

    Je vous aide à vous reconnecter à votre corps, vos sensations, entretenir ou retrouver votre bien-être physique, émotionnel et mental. Le tout dans la bienveillance et le respect de votre corps et de votre personnalité.

    Le yoga n’est pas seulement une activité physique, c’est aussi une autre façon de cheminer dans la vie et vers soi.


     

     

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